חיים באכיסא גלגליםיכול להיות סיכוי מרתיע, במיוחד אם החדשות הגיעו בעקבות פציעה או מחלה בלתי צפויה.זה יכול להרגיש כאילו קיבלת גוף חדש להסתגל אליו, אולי כזה שלא יכול להתחייב באותה קלות לכמה מהמשימות הבסיסיות שלא נזקקו למחשבה מראש.
בין אם השינוי הזה הוא מכשול זמני, או הסתגלות קבועה, ההסתגלות לחיים בכיסא גלגלים יכולה להיות מאתגרת, אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להבטיח שתמשיך לשמור על הכוח על חייך.

ב-ningbo baichen, אנחנו מחויבים לגרום לזה לקרות.
בחר את כסא הגלגלים המתאים לך
אחד השלבים החשובים ביותר בהסתגלות לחיים בכיסא גלגלים הוא בחירת הכיסא המתאים לצרכים שלכם.מכיוון שהצרכים הספציפיים שלך יהיו שונים ממשתמשים אחרים בכיסא גלגלים, מה שעובד עבור מישהו אחר יכול להיות שלא מה שעובד עבורך.

קחו בחשבון את אורח החיים שלכם, והרכיבו רשימה של דרישות לכיסא שלכם התומכות בכך, תוך הקפדה על תקציב.זכרו, הכיסא שלכם אינו מגבלה, ובמקום זאת הוא בן לוויה שנותן לכם את היכולת להמשיך לחיות את החיים במלואם, כך שתמיד כדאי להשקיע בתמיכה ובאביזרים המתאימים.

למרבה המזל, יש הרבה אפשרויות שיאפשרו לך לחיות את החיים שמגיעים לך.

לדוגמה, אם אתה מישהו שצריך לנסוע ברכב באופן קבוע, כיסא גלגלים מתקפל קל עשוי להיות האפשרות הטובה ביותר עבורך.אם אתה מעריך את העצמאות שלך, כיסא גלגלים ממונע עשוי להיות בן לוויה האידיאלי שלך.אם מצבך מחייב אותך לשכב על הגב באופן קבוע כדי להפיג מתחים, עדיף שתמצא הפוגה בזמןמיקום כיסא גלגלים.

לעצות נוספות כיצד לבחור את כיסא הגלגלים המתאים לך, בקר באתר הרשמי של החברה שלנו: שאלות: לשאול את עצמך בעת בחירת כיסא גלגלים חדש.
התאם את הבית שלך
לא כל הבתים מגיעים עם גישה מובנית לכסא גלגלים, אבל יש הרבה התאמות שניתן לבצע בבית שלך כדי להקל עליך לחיות עם הכיסא החדש שלך.

כסאות גלגלים סטנדרטיים, במידות רוחב של עד 27 אינץ', אמורים להיות מסוגלים להיכנס דרך פתח סטנדרטי, אך בהתאם לכיסא שתבחר, ייתכן שזה לא המקרה.לכן, הרחבת פתחי הבית שלך יכולה להיות הצעד הראשון לקראת הפיכת הבית שלך לקל יותר להסתובב בו.

הורדת חור ההצצה בדלת הכניסה שלך, כמו גם הורדת ארונות ודלפקים במטבח שלך יביאו גם לכך שהבית שלך יהפוך נגיש יותר לצרכים שלך.

חדר האמבטיה יכול להיות החדר המסוכן ביותר בבית למשתמש בכיסא גלגלים ולכן התקנת מסילות סביב המקלחת, האמבטיה והשירותים יכולה לספק לכם מעט רשת ביטחון.יתר על כן, הבטחת שיש מספיק מקום מסביב לאסלה שלך לכיסא שלך תעשה גם הבדל עצום.

דבר נוסף שיש לקחת בחשבון הוא העומס.העומס גורם למכשולים שרק יהפכו את התנועה בביתך לקשה יותר.

אם זה לא במסגרת התקציב שלך להתאים את הבית שלך, והדאגה העיקרית שלך היא ניווט בבית קטן, אז אולי כדאי לקחת את זה בחשבון בבחירת הכיסא שלך.כסאות גלגלים קלים במיוחד הם האפשרות הטובה ביותר לחיי הבית מכיוון שהם קומפקטיים וניתנים לקיפול.
צור שגרת אימון יציבה

למרות שזה אולי נראה מובן מאליו, פעילות גופנית יכולה להיות אחד המרכיבים החשובים ביותר לחיים מאושרים ובריאים, וזה חיוני עוד יותר עבור משתמשים בכיסא גלגלים.

משתמשים בכיסאות גלגלים נוטים יותר לסבול ממחלות לב וסוכרת עקב בילוי ממושך של זמן בישיבה.פעילות גופנית אירובית סדירה חיונית לשמירה על בריאות הלב, כמו גם למניעת השמנת יתר.

חשוב גם לבנות כוח שרירים, שכן תמרון בכיסא גלגלים ידני עלול לגרום למתח בשרירי הכתפיים והחזה.על ידי שמירה על שרירים אלו חזקים, תמצא ניידות קלה יותר, ותמנע פציעה ארוכת טווח נוספת.תמיד כדאי להתייעץ עם הרופא שלך כדי לוודא שהפעילויות בהן אתה לוקח חלק מתאימות לך.

פעילות גופנית יכולה להיות גם כלי חברתי פנטסטי, שכן ספורט תחרותי וקבוצתי יאפשר לך לפגוש אנשים בעלי דעות דומות.פעילות גופנית סדירה תעשה פלאים גם לבריאות הנפשית שלך.
מצא את התמיכה המתאימה
הטמעת רשת תמיכה איתנה חשובה ביותר להסתגלות מוצלחת לחיים בכיסא גלגלים.זה יכול להיות מורכב מחברים ובני משפחה, כמו גם אנשי מקצוע כמו פיזיותרפיסטים, ארגוני צדקה ויועצים.

הגדירו ציפיות מעשיות ממה שאתם יכולים להשיג, ואפשרו לאנשים סביבכם להזכיר לכם את כל הדברים שאתם יכולים לעשות.בין אם זה קשור למצב הרגשי שלך, ליכולת שלך לעבוד או להמשיך להשתתף בתחביבים.

ההסתגלות לחיים בכיסא גלגלים יכולה להיות קשה, אבל יצירת בסיס חיובי של תמיכה יכולה לעשות את כל ההבדל.זה אומר שלא תתמודד עם אתגרים רגשיים לבד.

למידע נוסף, עצות ותמיכה, עקוב אחר Ningbo baichen במדיה החברתית.