חיים בכיסא גלגליםיכול להיות סיכוי מרתיע, במיוחד אם החדשות הגיעו בעקבות פציעה או מחלה בלתי צפויים. זה יכול להרגיש כאילו קיבלת גוף חדש להסתגל אליו, אולי כזה שלא יכול להתחייב בקלות לכמה מהמשימות הבסיסיות שלא דרשו מחשבה מראש.
בין אם שינוי זה הוא מכשול זמני, או הסתגלות קבועה, ההסתגלות לחיים בכיסא גלגלים יכולה להיות מאתגרת, אך ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות כדי להבטיח שתמשיכו לשמור על השליטה על חייכם.

ב-ningbo baichen, אנחנו מחויבים לגרום לזה לקרות.
בחרו את כיסא הגלגלים המתאים לכם
אחד הצעדים החשובים ביותר בהסתגלות לחיים בכיסא גלגלים הוא בחירת הכיסא המתאים לצרכים שלכם. מכיוון שהצרכים הספציפיים שלכם יהיו שונים מאלה של משתמשי כיסא גלגלים אחרים, מה שמתאים למישהו אחר לא בהכרח מתאים לכם.

קחו בחשבון את אורח החיים שלכם, והכינו רשימה של דרישות לכיסא שלכם שתומכות בכך, תוך התחשבות בתקציב. זכרו, הכיסא שלכם אינו מגבלה, אלא בן לוויה שנותן לכם את היכולת להמשיך לחיות את החיים במלואם, לכן תמיד כדאי להשקיע בתמיכה ובאביזרים המתאימים.

למרבה המזל, ישנן אפשרויות רבות שיאפשרו לכם לחיות את החיים שמגיעים לכם.

לדוגמה, אם אתם אנשים שצריכים לנסוע ברכב באופן קבוע, כיסא גלגלים מתקפל קל משקל עשוי להיות האפשרות הטובה ביותר עבורכם. אם אתם מעריכים את העצמאות שלכם, כיסא גלגלים ממונע עשוי להיות בן הלוויה האידיאלי שלכם. אם המצב שלכם דורש מכם לשכב על הגב באופן קבוע כדי להקל על מתח, עדיף שתמצאו מנוחה במקוםמיקום כיסא גלגלים.

לקבלת עצות נוספות כיצד לבחור את כיסא הגלגלים המתאים לכם, בקרו באתר הרשמי של החברה שלנו: שאלות: שכדאי לשאול את עצמכם בעת בחירת כיסא גלגלים חדש.
התאם את הבית שלך
לא כל הבתים מגיעים עם גישה מובנית לכיסאות גלגלים, אך ישנן התאמות רבות שניתן לבצע בביתכם כדי להקל עליכם לחיות עם הכיסא החדש שלכם.

כיסאות גלגלים סטנדרטיים, ברוחב של עד 27 אינץ', אמורים להיות מסוגלים להיכנס דרך פתח סטנדרטי, אך בהתאם לכיסא שתבחרו, ייתכן שזה לא יהיה המקרה. לכן, הרחבת הפתחים בביתכם יכולה להיות הצעד הראשון לקראת הפיכת הבית לקל יותר לתנועה.

הורדת חור העינית בדלת הכניסה שלכם, כמו גם הורדת ארונות ומשטחי עבודה במטבח שלכם, יביאו גם הם לכך שהבית שלכם יהפוך לנגיש יותר לצרכים שלכם.

חדר האמבטיה יכול להיות החדר המסוכן ביותר בבית עבור משתמש בכיסא גלגלים, ולכן התקנת מעקות סביב המקלחת, האמבטיה והאסלה יכולה לספק לכם רשת ביטחון קטנה. בנוסף, ודאו שיש מספיק מקום סביב האסלה לכיסא שלכם גם כן יעשה הבדל עצום.

דבר נוסף שיש לקחת בחשבון הוא עומס. עומס יוצר מכשולים שרק יקשו על התנועה בבית.

אם לא ניתן להתאים את הבית בתקציב שלכם, והדאגה העיקרית שלכם היא להתנייד בבית קטן, ייתכן שכדאי לקחת זאת בחשבון בבחירת הכיסא שלכם. כיסאות גלגלים קלים במיוחד הם האפשרות הטובה ביותר לחיי הבית מכיוון שהם קומפקטיים ומתקפלים.
צור שגרת אימונים קבועה

למרות שזה אולי נראה מובן מאליו, פעילות גופנית יכולה להיות אחד המרכיבים החשובים ביותר לחיים מאושרים ובריאים, וזה חיוני אף יותר עבור משתמשי כיסאות גלגלים.

משתמשי כיסאות גלגלים נוטים יותר לסבול מבעיות לב וסוכרת עקב ישיבה ממושכת. פעילות גופנית אירובית סדירה חיונית לשמירה על בריאות הלב, כמו גם למניעת השמנת יתר.

חשוב גם לבנות כוח שרירים, שכן תמרון בכיסא גלגלים ידני עלול לגרום למאמץ בשרירי הכתף והחזה. על ידי שמירה על שרירים חזקים אלה, תמצא ניידות קלה יותר ותמנע פציעות ארוכות טווח נוספות. תמיד כדאי להתייעץ עם הרופא שלך כדי לוודא שהפעילויות שאתה משתתף בהן מתאימות לך.

פעילות גופנית יכולה להיות גם כלי חברתי נהדר, שכן ספורט תחרותי וקבוצתי יאפשר לכם לפגוש אנשים בעלי דעות דומות. פעילות גופנית סדירה גם כן תעשה פלאים לבריאות הנפש שלכם.
מצא את התמיכה הנכונה
יישום רשת תמיכה איתנה הוא קריטי להסתגלות מוצלחת לחיים בכיסא גלגלים. רשת זו יכולה לכלול חברים ומשפחה, כמו גם אנשי מקצוע כמו פיזיותרפיסטים, עמותות ויועצים.

קבעו ציפיות מעשיות לגבי מה שאתם יכולים להשיג, ואפשרו לאנשים סביבכם להזכיר לכם את כל הדברים שאתם יכולים לעשות. בין אם זה קשור למצבכם הרגשי, ליכולתכם לעבוד או להמשיך להשתתף בתחביבים.

הסתגלות לחיים בכיסא גלגלים יכולה להיות קשה, אבל יצירת בסיס חיובי של תמיכה יכולה לעשות את כל ההבדל. משמעות הדבר היא שלא תתמודדו עם אתגרים רגשיים לבד.

למידע נוסף, ייעוץ ותמיכה, עקבו אחר Ningbo baichen ברשתות החברתיות.